MINDFUL LIFE COACHING

Das (vorläufige) Ende einer Hassliebe, die mir nicht länger gut tut. Ich wache auf, früh morgens und auf einmal wird in meinem Kopf alles...

Ho’oponopono ist ein Verzeihungsritual, welches seine Ursprünge in Hawaii hat. Es bedeutet übersetzt soviel wie “in Ordnung bringen” und...

“Ich bin Ich. Ich bin, was ich denke. Ich bin, was ich denke, was ich bin. Und die Welt ist so, wie ich denke, dass sie ist, in meiner...

Ich beginne diesmal mit einer sehr persönlichen Story, welche mir neue Sichtweisen und Erkenntnisse gebracht hat. Als ich von meiner...

Heute habe ich nochmal das große Thema rund um die 7 Hauptchakren für euch in einen Artikel zusammengefügt. Dieser Artikel resultiert aus...

Neueste Studien haben ergeben, dass uns kleine Routinen oder Rituale, welche wir fest in unseren Alltag integrieren, dabei helfen können,...

Journaling oder auch einfach nur "Schreiben" ist ein richtig gutes Tool im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Es hilft deine Gedanken zu...

Let’s talk about Mediation. Wohl jeder von uns hat zumindest schonmal etwas von Meditation gehört oder selbst Berührungspunkte damit...

Für mich war klar, dass ich es in Indien machen möchte, da wo es ursprünglich entstanden ist und wirklich gelebt wird...

Die Zeit zwischen den Jahren ist immer eine ganz Besondere. Das gesamte Jahr wird noch einmal reflektiert und es ist die beste Zeit...

Mantras singen bzw. chanten Eine weitere tolle Erfahrung, welche ich im Yoga Teacher-Training erfahren durfte. Um ehrlich zu sein, habe...

>>" Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hin zu schauen!"<< (Astrid Lindgren) Der Begriff...

„Be proud of yourself – for how hard you are trying“ (“Sei stolz auf dich, dafür, wie sehr du es versuchst”) Als ich diesen Spruch...

Situation: Kennst du das, du stehst jeden Tag viel zu früh mit dem Wecker klingeln auf? Morgenroutine Fehlanzeige, weil wann sollst du...