MINDFUL LIFE COACHING
Foto: Rosa Van Der Wal
Life- & Mindfulnesscoaching - Doreen Thurm
Die Stürme des Lebens können uns aus unserer Mitte bringen.
Wir fühlen uns dann verloren im Leben, oder in den unzähligen Optionen, welche uns dieses Leben bietet.
Sich an einem Punkt im Leben zu verlieren, kann unendliche Chancen und Möglichkeiten bieten und ich helfe dir dabei, diese zu erkennen und einmal gründlich aufzuräumen.
Situation:
✗ Du steckst in deiner Komfortzone fest und arbeitest seit einer gefühlten Ewigkeit in einem Job, welcher dich nicht (mehr) erfüllt?
✗ Du hast schon lange das Bedürfnis etwas zu verändern, schaffst aber den Schritt aus deiner Komfortzone nicht und redest dir stattdessen immer wieder ein, dass du dich ja eigentlich nicht beklagen kannst?
✗ Fühlst du dich mittlerweile nur noch ausgebrannt und energielos, hast keinerlei Motivation mehr und weißt, dass du eigentlich dringend etwas verändern musst?
✗ Bist du in diesem Zusammenhang mittlerweile völlig aus deiner inneren Balance geraten und nun glaubst du, dir fehlt erst recht die Kraft den nächsten Veränderungsschritt anzugehen?
Lösung:
✓ Im Vordergrund meines ganzheitlichen Coaching-Programms steht, eine gute Selbstreflexion zu entwickeln und zu lernen den Fokus wieder mehr auf dich selbst zu richten sowie deine körperlichen und seelischen Bedürfnisse wieder mehr zu beachten.
✓ Somit wird der Grundstein gelegt für eine stabile innere Balance, welche notwendig ist, um nachfolgend mit neuer Energie die Komfortzone verlassen zu können.
✓ Dabei kommen, neben dem klassischen Ansatz des Coachings, Techniken aus den Bereichen Achtsamkeit, Atemtherapie, Meditation sowie Yoga zum Einsatz.
✓ Durch viel Verständnis sowie durch aktives und reflektierendes Zuhören in einem wertfreien Setting, kannst du dich mit deinem Problem 100%ig angenommen und gut aufgehoben fühlen.
✓ Durch das Erarbeiten von Übungen und neuen Routinen kommst du zurück in deine Energie und es entsteht Raum zur (persönlichen) Weiterentwicklung.
✓ Durch das Erlangen eines stabilen Mindsets sowie das herausarbeiten deiner Stärken, Werte und Glaubenssätze, kann so Schritt für Schritt am Verlassen der Komfortzone gearbeitet werden sowie dem konsequenten verfolgen neuer Ziele.
Mein Name ist Doreen Thurm und ich bin:
⬦ Life Coach
⬦ Mindfulness Coach
⬦ Yogalehrerin
⬦ Physiotherapeutin
Die gute Nachricht ist:
>> Die Stürme im Leben, sie machen keine Unordnung, sie räumen auf.<<
Sende mir jetzt ganz unverbindlich eine Mail, wenn du etwas verändern möchtest.
📧 doreen.thurm@mindfullifecoaching.de
Ich freue mich auf dich! <3-lich Doreen
